YOGA PARA NIÑOS
Algunos niños son inquietos o ansiosos, curiosos o más activos, la práctica de yoga resulta una manera de canalizar su energía y su estrés. Para los más calmados y menos activos, les ayuda a activar su cuerpo, a reafirmar su autoestima; para todos es una oportunidad de aprender jugando, de reconocer y ejercer sus propios talentos.
Durante las clases integramos posturas de yoga, respiración, relajación, juegos y música para que los pequeños yogis (Practicantes de yoga) tengan una introducción muy divertida a esta práctica.
BENEFICIOS
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Fortalece su autoestima
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Manejo de estrés y ansiedad.
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Se relajan y duermen mejor
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Atrae pensamientos positivos.
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Aprenden a respetarse y a los demás.
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Desarrolla creatividad e imaginación
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Un cuerpo sano, flexible y fuerte.
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Mejor control de emociones.
Nuestros Little Yogis mejoran en su rendimiento escolar, adquieren mejor concentración y memoria. Podrán manejar estrés y ansiedad por medio de la respiración. Aprenden a aceptar diferencias así como enfrentar de manera más positiva las situaciones de la vida cotidiana.
Son más felices!
CATEGORÍAS
Little Yogis 4 a 7
Junior Yogis 8 a 12
Teen Yogis 13 a 16
HORARIO DE CLASES
Little Yogis 5:00 A 6:00
Junior Yogis 6:00 A 7:00
